پنجشنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۸ Thursday 20th of June 2019
ads
ads
ads
  2 ماه قبل     اقتصاد نیوز

اقتصادنیوز: خواب کافی بر قلب ، حافظه و هوش تاثیرات شگفت انگیزی دارد چروکی پوست و مرگ زودرس هم از عوارض خواب ناکافی و اختلالات آن است.


اقتصادنیوز: خواب کافی بر قلب ، حافظه و هوش تاثیرات شگفت انگیزی دارد چروکی پوست و مرگ زودرس هم از عوارض خواب ناکافی و اختلالات آن است.

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ در گذشته فواید خواب اغلب توسط پزشکان نادیده گرفته می شد و توسط افسانه ها احاطه شده بود. با این حال، اکنون ما اهمیت خواب برای سلامت کلی و رفاه را درک کرده ایم.برای مثال، یاد گرفته ایم زمانی که افراد کم تر از 6 تا 7 ساعت می خوابند، در معرض خطر بزرگی برای بروز و رشد بیماری ها قرار دارند.

خواب کافی

ادامه خبر :